Your cart
W koszyku nie ma jeszcze produktów
Suplementy na wzmocnienie paznokci
Suplementy na wzmocnienie paznokci należą do jednych z najczęściej stosowanych grup suplementów w diecie człowieka. Wszyscy dążymy do tego, aby mieć zdrową skórę, lśniące włosy i wytrzymałe paznokcie. Zadbany wygląd jest w dzisiejszych czasach wizytówką każdego człowieka. Dlatego warto wiedzieć, które suplementy rzeczywiście mogą poprawić kondycję naszych paznokci. Nie zapominajmy jednak, że podstawą zawsze będzie urozmaicona, zdrowa dieta.
Jak suplementować kolagen?
Jak suplementować kolagen, aby efekty były szybko widoczne i trwałe? To pytanie zadaje sobie większość osób rozpoczynających przygodę z kolagenem. Powszechnie wiadomo, że kolagen jest kluczowym białkiem w naszym organizmie – buduje kości, mięśnie, ścięgna i skórę, znajduje się w naczyniach krwionośnych, a nawet w gałkach ocznych. Pełni przy tym wszechstronną rolę, nie tylko budulcową. Co warto wiedzieć o suplementacji kolagenu?
Kwas hialuronowy - działanie na skórę
Kwas hialuronowy to związek powszechnie występujący w ciele człowieka, choć jego największe ilości lokalizują się w skórze (aż 50% całości). Z tego względu jest jednocześnie jednym z najczęściej wykorzystywanych związków w kosmetologii, dermatologii i medycynie estetycznej. Kwas hialuronowy jest naturalnie produkowany przez organizm człowieka, jednak synteza ta stopniowo maleje po ukończeniu 25. roku życia. Aby uzupełniać jego niedobory warto zdecydować się na suplementację.
Olej z czarnuszki na odporność
Olej z czarnuszki na odporność jest jedną ze skuteczniejszych metod wspierających funkcjonowanie całego układu immunologicznego. Dobrodziejstwa płynące z przyjmowania i stosowania czarnuszki siewnej znane są od przeszło 2000 lat, a najstarsze doniesienia o roślinie znaleziono w Starym Testamencie. Czarnuszka posiada charakterystyczne, drobne nasiona, z których pozyskuje się cenny olej. Można spożywać je również w formie pierwotnej, np. do wypieków czy koktajli.
Co brać na stawy?
Sprawne stawy są niezbędne aby zachować maksymalną kondycję i funkcjonalność całego ciała. Dzięki nim możemy się poruszać, uprawiać ulubione aktywności fizyczne czy po prostu wykonywać podstawowe czynności dnia codziennego. Niestety, w dzisiejszych czasach obserwuje się znaczy wzrost częstotliwości problemów kostno-stawowych, wśród których na pierwszym miejscu znajduje się choroba zwyrodnieniowa stawów, dotycząca ponad 90% osób w podeszłym wieku. Jakie suplementy przyjmować, aby jak najdłużej cieszyć się sprawnymi stawami?
Spirulina i Chlorella
Spirulina i Chlorella to dwie najlepiej poznane i najpopularniejsze algi na całym świecie. Pierwsza z nich jest niebieskozieloną sinicą z gromady cyjanobakterii, zaś druga – zielonym glonem z gromady zielenic. Stanowią duże wsparcie dietetyczne, zarówno w kontekście samego odżywiania, jak i wsparcia zdrowia. Ze względu na bogactwo składników i korzystne działanie obie algi zaliczono do grona superfoods.
Olej z czarnuszki
Olej z czarnuszki to produkt pozyskiwany z nasion czarnuszki siewnej, wykorzystywany zarówno w celach kulinarnych, jak i medycznych czy kosmetycznych. Jego najcenniejszą substancją jest tymochinon, odpowiadający za większość leczniczych właściwości. Ze względu na tak wszechstronne i kompleksowe działanie, olej z czarnuszki siewnej zwany jest złotem faraonów.
Jaki kwas hialuronowy wybrać?
Kwas hialuronowy to związek chętnie wykorzystywany w kosmetyce, jednak ma znacznie więcej zastosowań. Jego najcenniejszą właściwością jest zdolność wiązania dużej ilości wody, dzięki czemu odpowiada za wysokie nawilżenie tkanek. Choć dostępny jest w różnych formach, za jedną z najskuteczniejszych i jednocześnie bezpiecznych dla organizmu uznaje się kwas hialuronowy w kapsułkach.
Spirulina w tabletkach
Spirulina w tabletkach to często wybierany suplement diety, cieszący się nie tylko dużą popularnością, ale i bezpieczeństwem oraz wszechstronnym działaniem na organizm człowieka. Praktycznie nie ma przeciwwskazań do jej przyjmowania, a spożycie tabletek nie powoduje żadnych skutków ubocznych. Spirulina jest algą morską o niebiesko-zielonym zabarwieniu.
Jaki kolagen wybrać?
Jaki kolagen wybrać, aby kompleksowo wspierać swoje zdrowie? Odpowiedź na to pytanie wcale nie jest prosta, ponieważ na rynku spotkać można wiele suplementów diety – mniej i bardziej skutecznych. Dobry kolagen powinien spełniać kilka warunków odnośnie składu i produkcji. Uznaje się, że najskuteczniej działa naturalny kolagen do picia.
Jagody acai
Jagody acai to ciemnofioletowe jagody podobne do borówki. Posiadają w środku jedną pestkę i rosną na drzewie palmowym. Są niezwykle popularne na całym świecie, ponieważ do dnia dzisiejszego nie znaleziono owocu, który mógłby z nimi konkurować pod względem wartości odżywczych. Dużą popularnością cieszą się leki, suplementy diety i kosmetyki zawierające wyciągi z tych jagód.
Olej z nasion czarnego kminku
Olej z nasion czarnego kminku wciąż znajduje się w gronie najczęściej wybieranych olejów roślinnych – przede wszystkim w kosmetologii, ale również i medycynie czy gastronomii. Posiada bogaty skład i jest bezpieczny dla organizmu. Korzyści z jego stosowania są widoczne w krótkim czasie, warto jednak zdecydować się na długofalową pielęgnację ciała i wspieranie zdrowia.