Tejp sztywny

Tejp sztywny to niezwykle pomocne akcesorium w pracy każdego fizjoterapeuty zajmującego się przypadkami ortopedycznymi, ale nie tylko. Przede wszystkim nie należy mylić go z tradycyjnym kinesiotapingiem (gdzie plastry wyróżniają się wysoką elastycznością i są miękkie). Sztywny taping ma za zadanie przede wszystkim ochronić i ustabilizować tkanki, zwłaszcza w odniesieniu do stawów.

 

Tejp sztywny - czym jest?

Mianem tejpu sztywnego określa się bawełnianą, wytrzymałą taśmę pokrytą hipoalergicznym klejem, niepowodującym podrażnień nawet delikatnej skóry. Jest ona wyjątkowo odporna na rozciąganie i wilgoć, dzięki czemu po aplikacji ogranicza ruchomość w danym miejscu na ciele. Mimo tego przepuszcza powietrze i pozwala skórze oddychać, przez co nie ma ryzyka powstania odparzeń czy uszkodzeń naskórka. Właśnie ta sztywność odróżnia ją od tradycyjnych plastrów do kinesiotapingu, które są mocno elastyczne i rozciągliwe (po naciągnięciu mogą wydłużać się nawet o 100%), a po aplikacji w żadnym stopniu nie ograniczają ruchomości w stawach.

Zazwyczaj parametry tejpów sztywnych można przedstawiać następująco:

  • wzmocniony i hipoalergiczny klej na bazie tlenku cynku;
  • liczne rowki na wewnętrznej stronie taśm, przez co możliwa jest korzystniejsza absorpcja wilgoci;
  • wykonanie z bawełny, bez dodatku lateksu;
  • odporność na działanie wody i strzępienie się;
  • ząbkowanie na krawędziach, co ułatwia odmierzanie i odrywanie docelowej długości taśmy.

Każdy dobry sklep fizjoterapeutyczny i medyczny posiada w swojej ofercie kilka rozmiarów sztywnych tejpów, dzięki czemu każdy może zakupić produkt idealnie dopasowany do swoich potrzeb. Przykładowo jest to szerokość 2,5 cm, 3,8 cm lub 5 cm. W gabinetach lekarskich i fizjoterapeutycznych powinny znajdować się wszystkie rozmiary, ponieważ nigdy nie wiemy, z jakim przypadkiem przyjdzie pacjent.

Tejp sztywny – zastosowanie

Taping sztywny znajduje zastosowanie jako metoda wspomagająca profilaktykę i leczenie urazów ortopedycznych, zwłaszcza zwichnięć, skręceń i złamań. Nadaje się do wspierania zarówno tkanek miękkich, jak i stawów czy kości. Sztywne tejpy poleca się przede wszystkim sportowcom i osobom aktywnym fizycznie, które podczas treningów narażone są na ryzyko kontuzji. Zastosowanie sztywnego tapingu chroni bolesne, przeciążone miejsca, kierując napięcia w inne tkanki, odciążając tym samym urazowe miejsca. W grupie docelowych pacjentów znajdują się jednak również osoby z entezopatiami i przewlekłymi schorzeniami układu ruchu. Przykładowymi wskazaniami do włączenia tejpów sztywnych do planu leczenia są:

  • kolano skoczka;
  • kolano biegacza;
  • zwichnięcie stawu kolanowego;
  • łokieć tenisisty;
  • łokieć golfisty;
  • skręcenie stawu skokowo-goleniowego;
  • uszkodzenia więzadeł i ścięgien;
  • przeciążenia mięśni;
  • niestabilność stawu.

Przed aplikacją sztywnych tejpów należy zadbać o to, aby skóra była czysta i sucha. Wpłynie to na lepszą trwałość taśm. Miejsca nadmiernie owłosione należy zgolić. Dodatkowo, pod tejpy sztywne można zastosować podkład gąbkowy, który zwiększa wygodę i użytkowanie aplikacji.

Sztywny tejp – aplikacja

Po odpowiednim przygotowaniu skóry (można w tym celu użyć ogólnodostępnych preparatów odkażających lub specjalnych klejów w sprayu do ciała) należy odmierzyć docelową długość taśmy bądź kleić ją bezpośrednio z rolki. Ważne, aby nie dotykać dłońmi powierzchni pokrytej klejem, ponieważ w ten sposób zmniejszamy jej przyczepność. W aplikacji tejpu sztywnego niezmiernie istotna jest kontrola siły, z jaką nakładamy go na skórę. Nie może być zbyt duża, ponieważ mogłaby spowodować niedokrwienie lub drętwienie. Z kolei zbyt słabe naklejenie plastra nie wywoła zamierzonych efektów i nie ustabilizuje tkanek.

Pacjent powinien zostać poinformowany o tym, aby przez okres noszenia tejpów sztywnych nie moczył ich przez długi czas w wodzie. Nie powinien również samodzielnie odrywać końców aplikacji (np. jako odruch na sytuację stresową). Wszystko to zmniejsza przyczepność, a tym samym trwałość aplikacji.

Ile kosztuje tejp sztywny?

Sztywne tejpy to koszt rzędu 10-20 zł. Im mniejsza szerokość plastrów tym niższa cena. W granicach 16-20 zł oscylują tejpy o szerokości 5 cm, zaś te o szerokości 2,5 cm można znaleźć nawet za 10 zł.

Bibliografia

  1. Słoniak R., Tittinger T., Taping rehabilitacyjny, 2011.
  2. Langendoen J., Sertel K., Przewodnik tapingu dla każdego, Wydawnictwo Vital, Białystok 2016.

Informujemy, że nasz sklep internetowy wykorzystuje technologię plików cookies, a jednocześnie nie zbiera w sposób automatyczny żadnych informacji, z wyjątkiem informacji zawartych w tych plikach (tzw. „ciasteczkach”).