Suplementy
Suplementy
24.04.2023
Admin
Dobre witaminy na wzmocnienie organizmu
Dobre witaminy na wzmocnienie organizmu znajdziemy przede wszystkim w owocach, warzywach, zbożach i jajkach, jednak występują one powszechnie w ogólnodostępnych produktach spożywczych. Jeśli potrzebujemy dodatkowej ich dawki lub zmagamy się z niedoborami, obniżoną odpornością lub niskim poziomem energii, warto zdecydować się na suplementację. Po jakie witaminy na wzmocnienie należy sięgać?
Czytaj więcej
Suplementy
07.04.2023
Admin
Suplementy dla aktywnych fizycznie
Suplementy dla aktywnych fizycznie są niezwykle istotnym elementem dążenia do lepszych osiągów oraz utrzymania wysokiego poziomu sprawności. Muszą być jednak dobrane do indywidualnych potrzeb organizmu - błędem jest suplementacja wszystkiego, co aktualnie polecają osoby znane lub co znajduje się na topie, choć istnieje kilka środków uniwersalnych. Zawsze powinniśmy kierować się zapotrzebowaniem własnym.
Czytaj więcej
Suplementy
11.02.2023
Admin
Smoothie ze Spiruliną
Smoothie ze Spiruliną to idealny sposób na urozmaicenie podstawowej diety, dostarczenie cennych składników odżywczych, uzupełnienie niedoborów pokarmowych, a także przygotowanie pysznej przekąski między głównymi posiłkami. W zależności od dodanych składników (zwykle owoców lub warzyw) możemy otrzymać rozmaite wersje smakowe o dowolnym działaniu na ustrój. Spirulina zaliczana jest do grona superfoods, dlatego jej dodanie do smoothie to jedno z lepszych rozwiązań żywieniowych.
Czytaj więcej
Suplementy
19.01.2023
Admin
Suplementacja kolagenu
Suplementacja kolagenu to czynność związania bezpośrednio z wszechstronnym dbaniem o siebie, zarówno w kwestii zdrowia, jak i urody. Każdego dnia w tkankach ludzkiego ciała miejsce ma produkcja kolagenu odpowiedzialnego m.in. za wytrzymałość i elastyczność skóry oraz wysoką jakość chrząstek stawowych. W pewnym momencie jednak ta synteza spada – wówczas warto rozważyć suplementację.
Czytaj więcej
Suplementy
23.11.2022
Admin
Acerola w kapsułkach
Acerola w kapsułkach to suplement diety na miarę XXI wieku. Jej popularność wciąż rośnie, ponieważ wzrasta jednocześnie świadomość konsumentów w zakresie zdrowego odżywiania i właściwej suplementacji. Acerola znana jest przede wszystkim z wysokiej zawartości witaminy C i antyoksydantów, w efekcie czego skutecznie wzmacnia odporność. Obniżona odporność jest częstym problemem w dzisiejszych czasach.
Czytaj więcej
Suplementy
23.11.2022
Admin
Proszek z młodego jęczmienia
Proszek z młodego jęczmienia to suplement diety, który dopiero zyskuje popularność. Jego cenne właściwości i korzystne działanie docenia jednak coraz więcej konsumentów. Młody jęczmień stanowi bogactwo chlorofilu i składników o działaniu antyoksydacyjnym, przez co niszczy wolne rodniki tlenowe będące czynnikiem ryzyka przyspieszonego starzenia się tkanek oraz licznych chorób cywilizacyjnych.
Czytaj więcej
Suplementy
15.11.2022
Admin
Kapsułki z kwasem hialuronowym
Kapsułki z kwasem hialuronowym to suplement diety, który zyskał rzeczywistą popularność dopiero w ostatnim czasie. Aby zauważyć korzystne efekty jego działania suplementacja musi przebiegać regularnie przez okres przynajmniej kilku tygodni. Ze względu na fakt, że związek ten występuje naturalnie w organizmie każdego człowieka, przy rozsądnej suplementacji nie istnieje ryzyko przedawkowania czy skutków ubocznych.
Czytaj więcej
Suplementy
07.11.2022
Admin
Algi w tabletkach
Algi w tabletkach to suplement diety o niezwykłych właściwościach wspierających zdrowie, urodę i samopoczucie. Najczęściej możemy spotkać Spirulinę i Chlorellę w tabletkach – ich regularne przyjmowanie jest nie tylko całkowicie bezpieczne, ale również efektywne. Obie algi można podawać także dzieciom czy kobietom ciężarnym, jeśli nie istnieją ku temu żadne przeciwwskazania.
Czytaj więcej
Suplementy
02.11.2022
Admin
Jakie działanie ma olej z czarnuszki?
Jakie działanie ma olej z czarnuszki i dlaczego cieszy się tak dużą popularnością? Z całą pewnością to jeden z wszechstronniejszych, bardziej uniwersalnych produktów. Można wykorzystywać go w celach spożywczych, kosmetycznych i leczniczych. Poprawia urodę, obniża ciśnienie tętnicze, stanowi bogate źródło cennych kwasów tłuszczowych (NNKT). Ważne, aby olej posiadał wysoką jakość i był tłoczony na zimno.
Czytaj więcej
Suplementy
27.10.2022
Admin
Algi w proszku
Algi w proszku to jedne z najbardziej polecanych współcześnie suplementów diety, głównie ze względu na niezwykle bogaty skład oraz uniwersalność zastosowania. Można je bowiem spożywać, jak i wykorzystywać w celach kosmetycznych. Przykładem takiego suplementy jest choćby Spirulina w proszku (dostępna również w tabletkach). Regularne przyjmowanie alg w proszku sprawia, że nie tylko czujemy się lepiej, ale i kompleksowo wspieramy zdrowie i urodę.
Czytaj więcej
Suplementy
18.10.2022
Admin
Młody jęczmień sproszkowany
Młody jęczmień sproszkowany to bogate źródło wysoko skoncentrowanych składników odżywczych. Nie bez powodu zalicza się go do najcenniejszych i najwyższych jakościowo prozdrowotnych suplementów diety oraz do grona superfoods. Przyjmowany regularnie jest w stanie kompleksowo wesprzeć zdrowie konsumenta.
Czytaj więcej
Suplementy
12.10.2022
Admin
Hydrolizat kolagenu
Hydrolizat kolagenu to inaczej kolagen (białko występujące naturalnie w organizmie człowieka), który został poddany procesom hydrolizy. W efekcie jego cząsteczki zostały rozłożone na mniejsze peptydy kolagenowe, dzięki czemu charakteryzują się większą biodostępnością. Zwykle hydrolizat kolagenu dostępny jest w formie do picia, co jest bardzo wygodne dla konsumentów i zwiększa możliwość wykorzystania produktu, można go dodać np. do ręcznie wykonywanych smoothies.
Czytaj więcej
Suplementy
10.10.2022
Admin
Jak stosować Spirulinę w proszku?
Jak stosować Spirulinę w proszku, aby wspierać zarówno swoje zdrowie, jak i urodę? Z całą pewnością Spirulina w formie sproszkowanej cieszy się ogromną wszechstronnością – można ją spożywać, nakładać na włosy lub ciało, a nawet podawać zwierzętom. Jest przy tym niezwykle wydajna i efektywna. Najważniejsze, aby zdecydować się na suplement diety pochodzący od sprawdzonego producenta, co zagwarantuje skuteczność i bezpieczeństwo jej stosowania.
Czytaj więcej
Suplementy
26.09.2022
Admin
Spirulina z Chlorellą
Spirulina z Chlorellą to dwie najczęściej wybierane algi celem urozmaicenia podstawowej diety. Obie posiadają niezwykle bogaty, cenny i wysoko biodostępny skład. Mają one jednak nieco inne działanie, dzięki czemu wzajemnie się uzupełniają. Choć można kupić te algi oddzielnie, osoby ceniące sobie wygodę mogą zdecydować się na kupno Spiruliny z Chlorellą w jednej tabletce.
Czytaj więcej
Suplementy
05.09.2022
Admin
Kolagen drink
Kolagen drink to suplement diety wpływający korzystnie zarówno na kości i stawy, jak i kondycję skóry. Posiada wszechstronne właściwości, dlatego o przyjmowaniu go powinny pomyśleć wszystkie osoby po 25. roku życia, gdy fizjologiczna suplementacja kolagenu w organizmie maleje. Zwłaszcza, gdy dane osoby znajdują się w grupach ryzyka niedoboru kolagenu (bóle stawów, wiotka skóra, intensywne treningi sportowe, przebyte kontuzje itd.).
Czytaj więcej
Suplementy
22.08.2022
Admin
Acerola naturalna
Acerola naturalna to jedno z najbogatszych i najzdrowszych źródeł witaminy C na świecie. Zawiera jej więcej niż popularne cytrusy, natka pietruszki, papryka czy inne produkty spożywcze uznawane dotychczas za skarbnicę kwasu askorbinowego. Co ważne, owoce aceroli są produktem pochodzenia naturalnego, dlatego wszelkie składniki w nich zawarte wykazują wysoką biodostępność. Acerolę zalicza się do grona superfoods, czyli produktów spożywczych o potwierdzonych, wszechstronnych właściwościach prozdrowotnych.
Czytaj więcej
Suplementy
19.08.2022
Admin
Na co pomaga Spirulina?
Warto wiedzieć na co pomaga Spirulina, aby móc świadomie cieszyć się z korzyści związanych z suplementacją tej cennej algi. Od tysięcy lat stanowi źródło pożywienia ludzi na całym świecie, dziś ceniona jest jako wszechstronnie działający suplement diety. Można ją kupić w postaci tabletek lub w wersji sproszkowanej, obie wykazują taki sam skład. Spirulina jest bezpieczna, nie powoduje reakcji niepożądanych, a jej właściwości potwierdzono naukowo.
Czytaj więcej
Suplementy
19.07.2022
Admin
Czarny kminek w kapsułkach
Czarny kminek w kapsułkach to jeden z częściej wybieranych suplementów diety w dzisiejszych czasach. Zainteresowanie nim zaczęło wzrastać jednocześnie ze wzrostem świadomości ludzi na temat zdrowego odżywiania i stylu życia. Czarny kminek, zwany również czarnuszką, stanowi bogactwo cennych składników odżywczych i nie bez powodu zaliczany jest do grona superfoods, czyli żywności o szczególnych walorach prozdrowotnych.
Czytaj więcej
Suplementy
18.07.2022
Admin
Suplementy na alergie
Suplementy na alergie mogą skutecznie uzupełniać leczenie podstawowe tego typu schorzeń i dolegliwości. Dostarczając do organizmu niezbędnych składników odżywczych (także tych koniecznych do prawidłowego funkcjonowania układu immunologicznego), wiele suplementów łagodzi przykre objawy i poprawia stan ogólny chorego.
Czytaj więcej
Suplementy
06.07.2022
Admin
Witaminy naturalne a syntetyczne
Witaminy naturalne a syntetyczne różnią się między sobą pochodzeniem. To związki chemiczne niezbędne do prawidłowego funkcjonowania organizmu, które jednak nie mogą być wyprodukowane przez ustrój (z wyjątkiem śladowych ilości witamin z grupy B), dlatego należy dostarczać je wraz z pożywieniem. Po jakie witaminy lepiej sięgać - naturalne czy syntetyczne?
Czytaj więcej
Suplementy
28.06.2022
Admin
Najlepszy kwas hialuronowy
Najlepszy kwas hialuronowy to taki, który szybko i w dużym stopniu wchłonie się w układzie pokarmowym. Dzięki temu będzie mógł spełniać swoją rolę, a więc przede wszystkim wspierać kondycję skóry oraz stawów. Na rynku dostępnych jest wiele różnych suplementów diety z kwasem hialuronowym. Który wybrać aby rzeczywiście zauważyć korzyści z jego przyjmowania?
Czytaj więcej
Suplementy
19.05.2022
Admin
Spirulina - właściwości odchudzające
Do najcenniejszych suplementów diety zalicza się algi, takie jak np. Spirulina - właściwości odchudzające, bogactwo cennych składników odżywczych i wszechstronne działanie to jej największe zalety. W dzisiejszych czasach dużą uwagę poświęca się zdrowiu, estetyce ciała i dobremu samopoczuciu. Regularna suplementacja Spiruliny może być w tym niezwykle pomocna.
Czytaj więcej
Suplementy
12.05.2022
Admin
Kwasy omega-3
Kwasy omega-3 to bardzo skoncentrowane źródło energii w diecie człowieka i jednocześnie niezbędny do prawidłowego funkcjonowania organizmu składnik żywności. Zalicza się je do Niezbędnych Nienasyconych Kwasów Tłuszczowych (NNKT) potrzebnych już na etapie życia płodowego. Do rodziny kwasów tłuszczowych omega-3 zaliczamy przede wszystkim: kwas alfa-linolenowy (ALA), kwas dokozaheksaenowy (DHA) oraz kwas eikozapentaenowy (EPA).
Czytaj więcej
Suplementy
04.05.2022
Admin
Kolagen dla sportowców
Kolagen dla sportowców to bardzo ważny suplement diety, którego zadaniem jest przede wszystkim prewencja kontuzji oraz poprawa kondycji mięśni i stawów. Aby zauważyć efekty suplementacji powinna ona trwać nieprzerwanie przez okres przynajmniej 3 miesięcy. Kolagen jest związkiem całkowicie naturalnym, ponieważ występuje w niemal wszystkich strukturach organizmu człowieka. Dlatego istnieje niewiele przeciwwskazań do jego przyjmowania.
Czytaj więcej
Suplementy
09.02.2022
Admin
Najlepszy koenzym Q10
Najlepszy koenzym Q10 to taki, który jest całkowicie biodostępny dla naszego organizmu, cechując się przy tym wysoką skutecznością oraz maksymalnym bezpieczeństwem. Takie suplementy diety istnieją. Możemy znaleźć je, jeśli wiemy czego szukać i na co zwracać szczególną uwagę. Koenzym Q10 to związek występujący naturalnie w organizmie, dlatego w wielu sytuacjach uzupełnianie jego niedoborów staje się konieczne.
Czytaj więcej
Suplementy
03.02.2022
Admin
Suplementy na wzmocnienie paznokci
Suplementy na wzmocnienie paznokci należą do jednych z najczęściej stosowanych grup suplementów w diecie człowieka. Wszyscy dążymy do tego, aby mieć zdrową skórę, lśniące włosy i wytrzymałe paznokcie. Zadbany wygląd jest w dzisiejszych czasach wizytówką każdego człowieka. Dlatego warto wiedzieć, które suplementy rzeczywiście mogą poprawić kondycję naszych paznokci. Nie zapominajmy jednak, że podstawą zawsze będzie urozmaicona, zdrowa dieta.
Czytaj więcej
Suplementy
01.02.2022
Admin
Jak suplementować kolagen?
Jak suplementować kolagen, aby efekty były szybko widoczne i trwałe? To pytanie zadaje sobie większość osób rozpoczynających przygodę z kolagenem. Powszechnie wiadomo, że kolagen jest kluczowym białkiem w naszym organizmie – buduje kości, mięśnie, ścięgna i skórę, znajduje się w naczyniach krwionośnych, a nawet w gałkach ocznych. Pełni przy tym wszechstronną rolę, nie tylko budulcową. Co warto wiedzieć o suplementacji kolagenu?
Czytaj więcej
Suplementy
17.01.2022
Admin
Olej z czarnuszki na odporność
Olej z czarnuszki na odporność jest jedną ze skuteczniejszych metod wspierających funkcjonowanie całego układu immunologicznego. Dobrodziejstwa płynące z przyjmowania i stosowania czarnuszki siewnej znane są od przeszło 2000 lat, a najstarsze doniesienia o roślinie znaleziono w Starym Testamencie. Czarnuszka posiada charakterystyczne, drobne nasiona, z których pozyskuje się cenny olej. Można spożywać je również w formie pierwotnej, np. do wypieków czy koktajli.
Czytaj więcej
Suplementy
28.12.2021
Admin
Spirulina i Chlorella
Spirulina i Chlorella to dwie najlepiej poznane i najpopularniejsze algi na całym świecie. Pierwsza z nich jest niebieskozieloną sinicą z gromady cyjanobakterii, zaś druga – zielonym glonem z gromady zielenic. Stanowią duże wsparcie dietetyczne, zarówno w kontekście samego odżywiania, jak i wsparcia zdrowia. Ze względu na bogactwo składników i korzystne działanie obie algi zaliczono do grona superfoods.
Czytaj więcej
Suplementy
16.12.2021
Admin
Olej z czarnuszki
Olej z czarnuszki to produkt pozyskiwany z nasion czarnuszki siewnej, wykorzystywany zarówno w celach kulinarnych, jak i medycznych czy kosmetycznych. Jego najcenniejszą substancją jest tymochinon, odpowiadający za większość leczniczych właściwości. Ze względu na tak wszechstronne i kompleksowe działanie, olej z czarnuszki siewnej zwany jest złotem faraonów.
Czytaj więcej
Suplementy
03.12.2021
Admin
Spirulina w tabletkach
Spirulina w tabletkach to często wybierany suplement diety, cieszący się nie tylko dużą popularnością, ale i bezpieczeństwem oraz wszechstronnym działaniem na organizm człowieka. Praktycznie nie ma przeciwwskazań do jej przyjmowania, a spożycie tabletek nie powoduje żadnych skutków ubocznych. Spirulina jest algą morską o niebiesko-zielonym zabarwieniu.
Czytaj więcej
Suplementy
21.10.2021
Admin
Olej z nasion czarnego kminku
Olej z nasion czarnego kminku wciąż znajduje się w gronie najczęściej wybieranych olejów roślinnych – przede wszystkim w kosmetologii, ale również i medycynie czy gastronomii. Posiada bogaty skład i jest bezpieczny dla organizmu. Korzyści z jego stosowania są widoczne w krótkim czasie, warto jednak zdecydować się na długofalową pielęgnację ciała i wspieranie zdrowia.
Czytaj więcej
Suplementy
09.07.2021
Admin
Suplementy anti aging
Suplementy anti aging to coraz popularniejsza grupa produktów. Ich głównym celem jest działanie przeciwstarzeniowe, wręcz odmładzające. Dzieje się tak, ponieważ stanowią wysoce skoncentrowane źródło cennych składników wpływających korzystnie na kondycję skóry. W efekcie staje się ona jędrniejsza, bardziej elastyczna i wygładzona.
Czytaj więcej
Suplementy
29.06.2021
Admin
Cynk i selen dla mężczyzn
Cynk i selen dla mężczyzn to jedne z ważniejszych pierwiastków – warunkują płodność, zwiększają libido oraz chronią prostatę przed wystąpieniem różnych chorób. Choćby z tego względu Panowie powinni wprowadzić do swojej diety produkty bogate w te minerały lub zdecydować się na ich suplementację, szczególnie w dojrzałym wieku.
Czytaj więcej
Suplementy
31.08.2020
Admin
Olej konopny
Olej konopny to olej otrzymywany z nasion konopi siewnych zawierających około 35% tłuszczu. Zawiera cenne składniki odżywcze w dużych ilościach, przez co wspiera zarówno zdrowie, jak i wygląd zewnętrzny. Produkt ten znajduje szerokie zastosowanie w gastronomii i kosmetologii.
Czytaj więcej
Suplementy
07.08.2020
Admin
Biotyna
Biotyna zwana jest również witaminą B7 lub witaminą H. Dobrze rozpuszcza się w wodzie i zawiera w swojej budowie związki siarki. Znana jest głównie ze swojego korzystnego wpływu na stan skóry i jej przydatków, pełni jednak znacznie więcej ważnych funkcji.
Czytaj więcej
Suplementy
30.07.2020
Admin
Witamina C
Witamina C (zwana również kwasem askorbinowym) to jedna z najlepiej poznanych, najpopularniejszych witamin o wszechstronnym działaniu na organizm ludzki. Bardzo dobrze rozpuszcza się w wodzie, przez co nie ma problemów z pokryciem dziennego zapotrzebowania na nią.
Czytaj więcej
Suplementy
03.06.2020
Admin
Naturalne suplementy
Naturalne suplementy diety wspierają funkcjonowanie wielu układów organizmu. Mogą stanowić idealne uzupełnienie diety. Ich prozdrowotnymi komponentami mogą być witaminy, składniki mineralne, pre- i probiotyki, błonnik, niezbędne nienasycone kwasy tłuszczowe, białka sojowe, izoflawony czy melatonina. Charakterystyczną cechą tego typu produktów jest ich całkowita naturalność i brak sztucznych, chemicznych dodatków.
Czytaj więcej
Suplementy
01.06.2020
Admin
Co to jest suplement diety?
Wiele osób rozpoczynających przygodę ze zdrowym odżywianiem lub po prostu chcących wspomóc swój organizm od wewnątrz zastanawia się co to jest suplement diety. Otóż, zgodnie z definicją, suplementy diety to środki spożywcze dostępne w aptekach, sklepach spożywczych lub zielarskich, stosowane przez konsumentów niezależnie od płci czy wieku.
Czytaj więcej
Suplementy
25.05.2020
Admin
Suplementy na włosy
Suplementy na włosy cieszą się rosnącą popularnością, co wiąże się również ze wzrostem świadomości ludzi na temat zdrowia i urody. Jak powszechnie wiadomo, aby wpłynąć na kondycję skóry czy włosów nie wystarczy ich pielęgnacja za pomocą kosmetyków. Równie ważne jest wpływanie na te struktury od środka.
Czytaj więcej
Suplementy
21.05.2020
Admin
Suplementy diety
Suplementy diety mogą wpłynąć na poprawę zdrowia i urody, dlatego cieszą się coraz większą popularnością. Należy jednak pamiętać, że suplementacja na raz wszystkich witamin, minerałów i innych związków nie jest optymalna dla kondycji organizmu.
Czytaj więcej
Suplementy
07.05.2020
Admin
Spirulina
Spirulina jest niezwykle specyficzną algą o wszechstronnym działaniu. Ze względu na bogaty skład i liczne, korzystne właściwości stała się tak popularna, że zaliczono ją do superfoods (żywności leczniczej). Sięgają po nią coraz częściej osoby dbające o zdrowie i urodę.
Czytaj więcej
Suplementy
05.05.2020
Admin
Czarnuszka siewna
Czarnuszka siewna to jednoroczna roślina dochodząca do 40 cm wysokości. Surowcem wykorzystywanym w medycynie i kosmetologii są przede wszystkim jej nasiona, które dzięki bogatemu składowi wpływają korzystnie na wiele funkcji organizmu. Z nasion pozyskuje się cenne oleje.
Czytaj więcej
Suplementy
04.05.2020
Admin
Kolagen - podstawowy budulec tkanki
Kolagen to popularne białko pochodzenia zwierzęcego. Stanowi podstawowy składnik strukturalny budujący sieć tkanki łącznej w organizmie. W związku z tym tworzy włókna nadające skórze wytrzymałość. Znajduje się niemal we wszystkich tkankach ludzkiego organizmu.
Czytaj więcej