Hydrolizat kolagenu

Hydrolizat kolagenu to inaczej kolagen (białko występujące naturalnie w organizmie człowieka), który został poddany procesom hydrolizy. W efekcie jego cząsteczki zostały rozłożone na mniejsze peptydy kolagenowe, dzięki czemu charakteryzują się większą biodostępnością. Zwykle hydrolizat kolagenu dostępny jest w formie do picia, co jest bardzo wygodne dla konsumentów i zwiększa możliwość wykorzystania produktu, można go dodać np. do ręcznie wykonywanych smoothies.

Kolagen w organizmie człowieka

Cząsteczka kolagenu składa się głównie z aminokwasów - glicyny oraz proliny, a także hydroksyproliny i hydroksylizyny. Obecność tego białka znaleźć można przede wszystkim w skórze, tkance kostnej i stawach, choć znajduje się ona niemal wszędzie – w naczyniach krwionośnych, ścianach narządów wewnętrznych, gałkach ocznych itd. Co istotne – synteza kolagenu w największym stopniu zachodzi u dzieci. Właśnie dlatego posiadają one tak gładką i jędrną skórę, a także nie zmagają się z bólem stawów. Synteza ta zaczyna stopniowo spadać po 25. roku życia, przyspieszając w momencie ukończenia 30. roku życia. Około 60. roku życia ulega wręcz zahamowaniu.

Kolagen posiada bardzo dużą wytrzymałość na rozciąganie, niską antygenowość i dobrą biokompatybilność. Wykazuje także zdolność do indukowania krzepnięcia trombocytów czy skuteczność w gojeniu ran. Z kolei w układzie immunologicznym zapobiega przedostawaniu się drobnoustrojów chorobotwórczych oraz toksyn, dzięki czemu wzmacnia odporność. Przede wszystkim jednak w organizmie człowieka odpowiada za wytrzymałość skóry, kości, chrząstki stawowej i wszystkich innych struktur, które tworzy.

Hydrolizat kolagenu – co to jest?

Wiedząc już, że synteza kolagenu zaczyna spadać od 25.-30. roku życia, warto już wtedy zapewnić sobie odpowiednią podaż tego związku wraz z suplementami diety. Coraz więcej osób decyduje się na hydrolizat kolagenu do picia. To nic innego jak czyste białka kolagenu poddane hydrolizie, aby rozłożyć ich cząsteczki na mniejsze, łatwiej wchłanialne. Naturalnie cząsteczki kolagenu są duże i mają problem w całkowitym wchłanianiu się z przewodu pokarmowego. Po procesach hydrolizy ich masa się zmniejsza, łatwiej ulegają rozpuszczeniu i wchłonięciu. Sprawia to, że suplementy będące hydrolizatem wykazują większą efektywność już po krótkim czasie ich przyjmowania.

Hydrolizat kolagenu, mimo zmniejszenia masy cząsteczkowej, posiada wszystkie właściwości charakterystyczne dla kolagenu:

  • wspomaga regenerację uszkodzonych stawów;
  • zmniejsza widoczność zmarszczek mimicznych;
  • poprawia jędrność i wytrzymałość skóry;
  • przyspiesza gojenie się ran i uszkodzeń skórnych;
  • zmniejsza ból stawów i opóźnia rozwój choroby zwyrodnieniowej;
  • przyspiesza powrót do sprawności po zabiegach ortopedycznych i urazach narządu ruchu.

Nie bez powodu kolagen zwie się potocznie białkiem młodości. Aby cieszyć się korzyściami z suplementacji hydrolizatu kolagenu należy pamiętać o regularności. Konieczne jest przyjmowanie go codziennie i popijanie dużą ilością wody, co przyspieszy rozpuszczanie się cząsteczek.

Hydrolizat kolagenu – dla kogo?

Kto szczególnie powinien zainteresować się tematem suplementacji hydrolizatu kolagenu?:

  • kobiety po porodzie, chcące wzmocnić osłabione struktury dna miednicy i powłok brzusznych, szczególnie, jeśli doszło do cięcia cesarskiego lub pęknięcia krocza / epizjotomii;
  • sportowcy i osoby aktywne fizycznie narażone na kontuzje;
  • osoby po urazach ortopedycznych, takich jak złamania, skręcenia, zwichnięcia i inne;
  • pacjenci po operacjach, aby przyspieszyć tworzenie się wysokojakościowych blizn;
  • seniorzy i osoby starsze, zwłaszcza zmagające się z przewlekłymi chorobami kości i stawów, np. chorobą zwyrodnieniową stawów;
  • pacjenci z chorobami autoimmunologicznymi, np. reumatoidalnym zapaleniem stawów;
  • osoby z wiotką skórą i widocznymi zmarszczkami, chcące poprawić jej ogólny wygląd;
  • osoby z bólami stawów i sztywnością stawów.

W praktyce jednak suplementację kolagenu zaleca się wszystkim osobom, które ukończyły 25.-30. rok życia. To właśnie wtedy następuje fizjologiczny spadek produkcji kolagenu, a znacznie lepiej jest zapobiegać objawom jego niedoboru niż je leczyć.

 

Bibliografia

  1. Żelaszczyk D., Waszkielewicz A., Marona H., Kolagen – struktura oraz zastosowanie, Estetologia i Kosmetologia Estetyczna, 2/2012.
  2. Nowicka-Zuchowska A., Zuchowski A., Kolagen – rola w organizmie i skutki niedoboru, Lek w Polsce, 11/2019.
  3. Łaczkowska M., Gendaszewska D., Grzesiak E., Lasoń-Rydel M., Przegląd metod ekstrakcji kolagenu z odpadów skórzanych, Technologia i Jakość Wyrobów, 61/2016.

Informujemy, że nasz sklep internetowy wykorzystuje technologię plików cookies, a jednocześnie nie zbiera w sposób automatyczny żadnych informacji, z wyjątkiem informacji zawartych w tych plikach (tzw. „ciasteczkach”).