Jak stosować Spirulinę w proszku, aby wspierać zarówno swoje zdrowie, jak i urodę? Z całą pewnością Spirulina w formie sproszkowanej cieszy się ogromną wszechstronnością – można ją spożywać, nakładać na włosy lub ciało, a nawet podawać zwierzętom. Jest przy tym niezwykle wydajna i efektywna. Najważniejsze, aby zdecydować się na suplement diety pochodzący od sprawdzonego producenta, co zagwarantuje skuteczność i bezpieczeństwo jej stosowania.
Poniżej przedstawiono przykładowe sposoby na wykorzystanie Spiruliny w proszku oraz informacje na co pomaga spirulina.
Spirulina zawiera w składzie między innymi witaminy z grupy B, magnez, cynk, witaminę A, witaminę E, liczne antyoksydanty oraz NNKT. Wszystko to sprawia, że intensywnie nawilża skórę, chroni ją przed szkodliwym działaniem czynników zewnętrznych (wiatr, wysuszenie, mróz, promieniowanie UV) oraz zmniejsza intensywność zmian trądzikowych. Można z powodzeniem wykorzystać ją do tworzenia domowych kosmetyków dla cery dojrzałej, zniszczonej, suchej, trądzikowej, a nawet wrażliwej.
Wystarczy zmieszać łyżkę Spiruliny w proszku z łyżeczką miodu i łyżeczką gęstego jogurtu naturalnego, a następnie tak przygotowany specyfik nałożyć na skórę twarzy na około 15 minut. Maskę można nałożyć także na uda i pośladki celem zmniejszania widoczności cellulitu. Z kolei dodając do całości jeszcze nasiona chia lub fusy po kawie otrzymujemy wspaniały, regenerujący peeling.
Spirulina w proszku wspomaga pielęgnację włosów o każdej porowatości. Silnie je nawilża, zwiększa ich blask i sprawia, że stają się wygładzone. Nie elektryzują się i efektywnie poddają codziennej pielęgnacji. Wystarczy bardzo dokładnie zmieszać łyżkę Spiruliny w proszku z 2 łyżkami oleju z czarnuszki (ewentualnie z 1 żółtkiem jaja), a następnie nałożyć tak przygotowaną maskę na umyte, wilgotne jeszcze włosy, szczególnie pokrywając nią końcówki włosów. Po 10-15 minutach maskę zmywamy (najlepiej metodą emulgacji ze względu na obecność olejku), dalsza pielęgnacja włosów odbywa się bez zmian.
Spirulinę w proszku można oczywiście spożywać – to jej podstawowe przeznaczenie jako zdrowego, wszechstronnego suplementu diety. Rekomendowana dawka wynosi 1 łyżeczkę dziennie, co można przyjmować na wiele sposobów, w zależności od preferencji. Przykłady:
Sposobów jest wiele, a co ważne, Spirulina nie traci cennych właściwości w wyższej temperaturze. Oznacza to, że domowe wypieki z jej dodatkiem wciąż będą wartościowe, nawet po upieczeniu ich w piekarniku.
Wersja sproszkowana stanowi alternatywę dla Spiruliny w tabletkach. Obie formy posiadają podobny skład i równie korzystnie wpływają na organizm, wybór między nimi jest wyłącznie kwestią indywidualnych preferencji. Spirulina sproszkowana znacznie lepiej odbierana jest przez dzieci i osoby starsze, które mają problem z przełykaniem tabletek lub po prostu nie chcą tego robić. Wersja sproszkowana ma również znacznie więcej zastosowań. Można dodawać ją do koktajlów (dostarczając tym samym także innych cennych składników odżywczych) bądź domowych kosmetyków.
Spirulina w proszku jest polecana osobom, które lubią ręcznie przygotowywać kosmetyki czy posiłki i chcą robić to w całkowicie naturalny, zdrowy sposób. Sprawdzi się również w przypadku osób, które chcą zadbać o zdrowie bliskich niezauważenie, dodając algę do wypieków. Za bazie Spiruliny w proszku można przygotować ekologiczne kosmetyki do pielęgnacji włosów, ciała i twarzy, a następnie elegancko je zapakować i podarować bliskiej osobie jako oryginalny prezent. Zastosowań jest wiele – ogranicza nas jedynie wyobraźnia.
Comments (0)