Kolagen drink

Co to jest kolagen drink?

Kolagen drink to nic innego jak naturalny kolagen do picia. Posiada sproszkowaną formę - wystarczy bardzo dokładnie rozpuścić jedną miarkę w wodzie, a następnie wypić zanim kolagen zacznie się wytrącać i gromadzić na dnie szklanki. Kolagen stanowi aż do 30% całkowitej masy białka ludzkiego, budując naczynia krwionośne, narządy wewnętrzne, powierzchni stawowe oraz skórę. Regularne picie drinków kolagenowych sprawia, że cząsteczki białka są wbudowywane w miejsce największego zapotrzebowania.

Kolagen drink cieszy się przy tym znacznie lepszą biodostępnością niż suplementy diety w tabletkach czy kapsułkach. Proszek po rozpuszczeniu może od razu być wchłaniany w układzie pokarmowym.

Kolagen drink - właściwości

Najlepiej poznanymi właściwościami suplementów kolagenowych jest ich wpływ na stawy i skórę. Białko to wchodzi w skład chrząstki stawowej, która pokrywa powierzchnie stawowe zapewniając odpowiedni i bezbolesny ślizg stawu w pełnym zakresie ruchomości. Gdy zabraknie kolagenu, chrząstka zaczyna się ścierać pod wpływem nacisku, co z kolei powoduje ból stawów i ich sztywność. Drinki kolagenowe pite regularnie i przez dłuższy czas zmniejszają dolegliwości bólowe stawów (także pojawiające się w przebiegu chorób reumatycznych i choroby zwyrodnieniowej), a także poprawiają ich wytrzymałość.

Także szkielet kostny składa się aż w 90% z kolagenu. Suplementacja tego białka zmniejsza ryzyko osteoporozy i złamań. Wszelkie zaburzenia syntezy i przekształcania włókien kolagenowych zwiększają kruchość kości i ich podatność na złamania.

Wraz z wiekiem zmniejsza się synteza endogennego kolagenu, co pogarsza kondycję skóry. Pojawiają się pierwsze zmarszczki mimiczne, a skóra staje się wiotka i pozbawiona blasku, przy tym bardziej podatna na uszkodzenia. Regularna suplementacja kolagenu sprawia, że zmarszczki delikatnie się wygładzają, a skóra odzyskuje swój blask i wytrzymałość. Zwłaszcza, jeśli jednocześnie będziemy suplementować kwas hialuronowy, odpowiadający na nawilżenie i elastyczność skóry.

Pozostałe właściwości kolagenu

Dodatkowo omawiane białko:

  • wspiera odporność poprzez ograniczanie wnikania do organizmu drobnoustrojów i patogenów;
  • chroni przed nadmierną łamliwością i puszeniem się włosów;
  • jest nośnikiem niektórych leków i interferonów;
  • przyspiesza gojenie się ran i tworzenie blizn;
  • sprzyja odbudowie tkanki łącznej po urazach i kontuzjach.

W praktyce jest ono niezbędne każdemu człowiekowi.

Kolagen drink - dla kogo?

Naturalny kolagen do picia jest suplementem przeznaczonym dla każdej osoby, która zauważyła u siebie spadek naturalnej produkcji białka. Zwykle ma to miejsce po 25.-30. roku życia. Drinki kolagenowe poleca się szczególnie osobom:

  • z cerą dojrzałą, które zauważyły u siebie zmarszczki i wiotkość skóry;
  • aktywnym fizycznie, narażonym na kontuzje, sportowcom chcącym wzmocnić stawy, ścięgna, więzadła i mięśnie;
  • starszym, z dolegliwościami bólowymi stawów;
  • z przewlekłymi chorobami dermatologicznymi oraz dotyczącymi układu kostno-stawowego;
  • po urazach i kontuzjach, aby przyspieszyć regenerację tkanek.

Praktycznie nie ma przeciwwskazań do picia kolagenu. Jedynie osoby z chorobami nerek (w tym kamicą nerkową czy niewydolnością nerek) powinny skonsultować się z lekarzem przed rozpoczęciem suplementacji.

Bibliografia

  1. Lin P., Hua N., Hsu Y., Kan K., Chen J., Lin Y., Lin Y., Kuan C., Oral Collagen Drink for Antiaging: Antioxidation, Facilitation of the Increase of Collagen Synthesis, and Improvement of Protein Folding and DNA Repair in Human Skin Fibroblasts, Oxid Med Cell Longev, 2020.
  2. Nowicka-Zuchowska A., Zuchowski A., Kolagen – rola w organizmie i skutki niedoboru, Lek w Polsce, 11/2019.
  3. Banaś M., Pietrucha K., Typy i struktura białka kolagenowego, Zeszyty Naukowe Politechniki Łódzkiej, 73/2009.
  4. Żelaszczyk D., Waszkielewicz A., Marona H., Kolagen – struktura oraz zastosowanie w kosmetologii i medycynie estetycznej, Estetologia Medyczna i Kosmetologia, 2012.
  5. Morąg M., Burza A., Budowa, właściwości i funkcje kolagenu oraz elastyny w skórze, Journal of Health Study and Medicine, 2/2017.

Informujemy, że nasz sklep internetowy wykorzystuje technologię plików cookies, a jednocześnie nie zbiera w sposób automatyczny żadnych informacji, z wyjątkiem informacji zawartych w tych plikach (tzw. „ciasteczkach”).