Spirulina zawiera od 55 do 70% białka (więcej niż wołowina, kurczak i soja), niezbędne nienasycone kwasy tłuszczowe, a także wysoki poziom kwasu gamma-linolenowego (GLA), beta-karotenu, kwasu linolowego, witamin z grupy B, żelaza, wapnia, fosforu, kwasu nukleinowego RNA i DNA, chlorofilu, a także fikocyjaniny.