Regeneracja po treningu

Regeneracja po treningu

Regeneracja po treningu jest niezwykle ważnym etapem. Pozwala zmęczonym mięśniom na odpoczynek i samonaprawę uszkodzonych mikrowłókien mięśniowych, zapewnia prawidłowy przyrost masy mięśniowej oraz prawidłowe funkcjonowanie całego organizmu. Jest to okres ważny również dla psychiki sportowca – przetrenowanie grozi bowiem spadkiem motywacji, wiary w siebie i chęci do treningów. zobacz więcej
Ból głowy

Ból głowy

Ból głowy to nieprzyjemna dolegliwość towarzysząca wielu schorzeniom i chorobom, ale również występująca samoistnie. Szacuje się, że około 90% populacji choć raz doświadczyło bólu głowy w ciągu życia. zobacz więcej
Ból pleców

Ból pleców

Ból pleców to jedna z najczęstszych dolegliwości XXI wieku. Wiąże się przede wszystkim z nieprawidłowym stylem życia, może mieć jednak zupełnie inne podłoże. Pewne jest, że negatywnie wpływa na samopoczucie i powoduje znaczny dyskomfort. zobacz więcej
Blizna

Blizna

Blizna to charakterystyczny ślad po zagojeniu się rany. Niewątpliwie należy do najbardziej szpecących zmian skórnych, choć niektóre blizny mogą dodać uroku. Blizny powstają wskutek urazu tkanki oraz niepełnej odbudowy uszkodzenia przez system naprawczy organizmu. zobacz więcej
Olej kokosowy

Olej kokosowy

Olej kokosowy to naturalny surowiec o wszechstronnym zastosowaniu. Jest również jednym z najbardziej znanych i lubianych olejów roślinnych. Pierwotnie wykorzystywany był jedynie w gastronomii, jednak w ostatnich latach szczyt osiągnęła jego popularność także w kosmetologii. zobacz więcej
Ból kolan

Ból kolan

Ból kolan jest nieprzyjemną dolegliwością, która może mieć różne przyczyny. Najczęściej dotyczy osób starszych, jednak częstotliwość jego występowania wzrasta także wśród młodszych osób. Dolegliwości bólowe kolan są tematem zainteresować wielu specjalistów, w tym reumatologów, ortopedów czy fizjoterapeutów. zobacz więcej
Zimne stopy

Zimne stopy

Zimne stopy to dolegliwość dotyczące sporego odsetka populacji, szczególnie w okresie jesienno-zimowym. W niektórych przypadkach jest to zjawisko fizjologiczne, w innych zaś patologiczne. Aby ocenić przyczynę niskiej temperatury stóp warto udać się do lekarza. zobacz więcej
Zimne dłonie

Zimne dłonie

Zimne dłonie to nie tylko dolegliwość okresu zimowego. Niektórym osobom towarzyszy każdego dnia, bez względu na pogodę panującą na zewnątrz. Warto sprawdzić, czy dolegliwość wynika z fizjologii dalej osoby czy wskazuje na problemy zdrowotne. zobacz więcej
Trądzik

Trądzik

Trądzik to łojotokowe schorzenie skóry manifestujące się grudkami i krostkami zlokalizowanymi głównie na twarzy. Najbardziej typowymi rodzajami choroby jest trądzik pospolity i trądzik różowaty. Leczenie tych chorób wymaga odpowiedniego wskazania ich przyczyn. zobacz więcej
Młody jęczmień

Młody jęczmień

Młody jęczmień to w rzeczywistości jego sadzonki, które zbiera się do 200 godzin od momentu wykiełkowania. Ze względu na liczne korzystne właściwości zdrowotne młody jęczmień został zaliczony do żywności funkcjonalnej. zobacz więcej
Probiotyki

Probiotyki

Probiotyki to mikroorganizmy, które powodują liczne korzyści zdrowotne, jeśli są podawane w odpowiednich dawkach. Najczęściej są to bakterie kwasu mlekowego. Aby dany mikroorganizm mógł zostać uznany za probiotyczny musi spełnić szereg warunków. zobacz więcej
Zdrowe odżywianie

Zdrowe odżywianie

Zdrowe odżywienie to nie tylko część stylu życia umożliwiająca zachowanie zgrabnej sylwetki i urody, choć w dużym stopniu odpowiednio skomponowana dieta odpowiada za wygląd zewnętrzny. Odżywianie ma ogromny wpływ także na zdrowie człowieka. Często zapobiega wystąpieniu różnych chorób, a w momencie ich wystąpienia zmniejsza nasilenie objawów. zobacz więcej

Informujemy, że nasz sklep internetowy wykorzystuje technologię plików cookies, a jednocześnie nie zbiera w sposób automatyczny żadnych informacji, z wyjątkiem informacji zawartych w tych plikach (tzw. „ciasteczkach”).