Plastry kinezjologiczne zwane są inaczej taśmami do kinesiotapingu lub plastrowania dynamicznego. To metoda stosowana od wielu lat, uwielbiana zarówno przez dzieci, jak i pacjentów dorosłych. Aplikacja plastrów jest idealnym uzupełnieniem leczenia podstawowego, jak również sprawdza się w formie profilaktyki urazów i dolegliwości zdrowotnych. Zajmować się nią powinien przeszkolony fizjoterapeuta.
Plastry kinezjologiczne, aby mogły spełniać swoją rolę, muszą jednocześnie wykazywać szereg istotnych parametrów dopuszczających je do bezpiecznego użytku:
Parametry te, zwłaszcza charakterystyczna rozciągliwość oraz obecność "porów", są zbliżone do parametrów ludzkiej skóry. Jednocześnie plastry kinezjologiczne dostępne są w wielu kolorach i wzorach, aby każdy pacjent mógł wybrać formę najbardziej mu odpowiadającą. Często plastry naklejone są bowiem w widocznym miejscu, ich noszenie nie może się więc wiązać z dyskomfortem. Podstawowe, najczęściej wybierane kolory, to beżowy, czarny, niebieski oraz różowy.
Plastry kinezjologiczne bardzo szybko schną i pozwalają skórze oddychać, jednak aby wydłużyć żywotność aplikacji rekomenduje się unikanie kąpieli, korzystania z sauny i długich pryszniców. Jeśli jest to konieczne (np. u zawodowych pływaków), dopuszcza się treningi wodne z kinesiotapingiem, jednak całą aplikację należy wówczas częściej zmieniać.
Działanie plastrów kinezjologicznych zostało niejednokrotnie potwierdzone badaniami klinicznymi i obserwacją własną pacjentów. Ich właściwości zależą jednak w dużej mierze od sposobu ich aplikacji (a wyróżnia się wiele takich sposobów). Przykładowo, technika limfatyczna oddziałuje głównie na przepływ chłonki i sprawdza się świetnie w likwidacji obrzęków limfatycznych i krwiaków. Z kolei technika więzadłowa wzmacnia więzadła po kontuzjach lub operacjach. Inne udowodnione działanie kinesiotapingu:
Aby pacjent mógł odnieść powyższe korzyści, plastry kinezjologiczne muszą zostać odpowiednio naklejone. Liczy się przygotowanie skóry (powinna być sucha, czysta i pozbawiona zbędnego owłosienia), dobór właściwej techniki klejenia (a także lokalizacja miejsc, które stanowić będą przyczep początkowy i końcowy) oraz przygotowanie aplikacji (jej kształtu i długości). Następnie, bazując na wiedzy anatomicznej i fizjologicznej, a także znając metodykę kinesiotapingu i problem zdrowotny pacjenta, należy przykleić aplikację plaster po plastrze. Często bowiem na całość składa się więcej niż jeden przygotowany kawałek taśmy.
Plastry kinezjologiczne można kupić w aptekach, sklepach sportowych, medycznych i gabinetach fizjoterapeutycznych, a także w sklepach internetowych. Na rynku znajduje się wiele podróbek oryginalnych tejpów. Ich największą zaletą jest bardzo niska cena, wadami jednak są: niska przyczepność, mniejsza trwałość, brak testów i badań sprawdzających bezpieczeństwo tworzywa i kleju. Jeśli chcemy mieć pewność najwyższej jakości plastrów (i tym samym wiedzieć, że będą przyjazne skórze, dążąc do uzyskania założonych efektów zdrowotnych), najlepiej wybierać oryginalne plastry kinezjologiczne firmy Kinesio.
Klasyczne, oryginalne plastry to koszt rzędu 35-55 zł. Długość taśmy nawiniętej na rolkę waha się w granicach 4-5 metrów.
Comments (0)