Taśma tapingowa

Taśma tapingowa (inaczej: taśma kinezjologiczna, taśma do kinesiotapingu) jest idealnym rozwiązaniem dla osób z jakimikolwiek dysfunkcjami i dolegliwościami ze strony aparatu ruchu, pacjentów pourazowych oraz dla kobiet ciężarnych zmagających się z bólami kręgosłupa i obrzękami. Każda profesjonalna taśma tapingowa swoimi parametrami przypomina ludzką skórę, przez co może wywoływać wiele korzystnych efektów zdrowotnych.

Taśma tapingowa - charakterystyka

Oryginalna taśma do kinesiotapingu posiada odgórnie ustalone parametry, dzięki czemu może odwzorowywać ludzką skórę i tym samym wywoływać lecznicze efekty. Jej podstawowymi parametrami są:

• rozciągliwość wzdłużna do około 130-140% długości spoczynkowej;
• elastyczność zbliżona do elastyczności ludzkiej skóry;
• brak rozciągliwości poprzecznej;
• niezmienność właściwości plastra przez 3-5 dni od momentu aplikacji;
• grubość zbliżona do grubości ludzkiego naskórka;
• wykonanie ze specjalnego, hipoalergicznego polimeru (bez dodatku lateksu), z elementami 100% bawełny;
• obecność kleju akrylowego aktywowanego ciepłem, uzyskującego pełną przyczepność po około 20-30 minutach.

Dzięki tak dobranej grubości pacjent już po chwili nie odczuwa obecności taśmy na ciele, zaś konstrukcja plastrów sprawia, że możliwe jest odprowadzanie wilgoci z powierzchni skóry oraz szybkie schnięcie po ewentualnym zamoczeniu.

Plastry dostępne są w różnych kolorach i nie mają one wpływu na parametry taśmy. Są stworzone jedynie po to, aby każdy pacjent mógł czuć się z aplikacją komfortowo. Pacjenci dorośli bardzo często wybierają standardowe kolory – czarny lub beżowy, którego praktycznie nie widać na skórze. Pacjenci preferujący bardziej widoczne wersje kolorystyczne często proszą o kolor różowy lub niebieski. Z kolei dzieci mogą ucieszyć się na widok taśm o rozmaitych wzorach i nadrukach.

Taśma tapingowa - co warto wiedzieć?

Aby aplikacja była trwała, bezpieczna dla pacjenta i przede wszystkim skuteczna, dodatkowo należy pamiętać o następujących kwestiach:

• nie dotykamy powierzchni klejącej plastra, ponieważ tym samym zmniejszymy jego przyczepność;
• nie odklejamy i nie poprawiamy lokalizacji raz naklejonego plastra. Jeśli taśma dotknie skóry pacjenta powinna już pozostać w tym miejscu, a jeśli została naklejona błędnie, należy całkiem ją zdjąć i użyć nowego kawałka;
• nie docinamy plastra na ciele pacjenta.

W czasie posiadania taśmy do tapingu na ciele nie należy moczyć tej części ciała w wodzie. Szybki prysznic jest możliwy, jednak nie należy pocierać plastrów gąbką czy żelem do mycia ciała. Po usunięciu aplikacji na powierzchni skóry nie powinny pozostać ślady kleju. Jeśli zdejmowanie plastra jest trudne lub bolesne, wystarczy natrzeć go oliwką lub dowolnym olejkiem roślinnym i pozostawić na 3 minuty. Po tym czasie wystarczy odkleić aplikację – nie powinno być z tym wówczas najmniejszego problemu. Alternatywą jest odklejanie plastra pod prysznicem, gdy zdąży on mocno nasiąknąć ciepłą wodą (zwykle pod koniec takiej kąpieli).

Jak działa taśma tapingowa?

Odpowiednio zaaplikowana taśma tapingowa:

• zmniejsza dolegliwości bólowe i redukuje obrzęki;
• rozluźnia zbyt napięte mięśnie i więzadła;
• wpływa na zachowanie prawidłowej ruchomości powięzi;
• koryguje wady postawy i pomaga utrzymać prawidłową pozycję stawów;
• pozwala ustabilizować efekty terapeutyczne sesji leczniczej;
• wzmacnia osłabione mięśnie;
• stabilizuje stawy, np. po skręceniach czy zwichnięciach (jako metoda pomocnicza);
• chroni przed niektórymi kontuzjami.

Kinesiotaping znajduje zastosowanie w sporcie, ortopedii, uroginekologii, położnictwie, pediatrii i wielu innych dziedzinach medycyny. Powinien być jednak stosowany jako metoda uzupełniająca i dodatkowa.

Bibliografia

1. Mikołajewska E., Kinesiotaping, Wydawnictwo Lekarskie PZWL, Warszawa 2011.
2. Śliwiński Z., Krajczy M., Dynamiczne plastrowanie – podręcznik Kinesiology Taping, 2014.